Glück und Gesundheit durch Ayurveda

— Ayurveda-Ebooks —

Wer sich schon ein wenig mit Ayurveda (das Wissen vom Leben oder die Wissenschaft vom gesunden Leben), die vor nicht allzu langer Zeit fast nur oder hauptsächlich im Großraum Indien bekannt war, beschäftigt hat, weiß, dass es mittlererweile weltweit in vielen Ländern und natürlich auch in Deutschland, Schweiz und Österreich viele Bücher über Ayurveda, viele Therapeuten, ayurvedische Behandlungszentren und sogar Sanatorien für ayurvedische Kuren gibt. Außerdem gibt es Institute, wo man sich zum Ayurveda-Therapeuten ausbilden lassen kann (zum Beispiel die Veden-Akademie). Traditionelle ayurvedische Präparate zur Heilung und zur Förderung und Verbesserung der Gesundheit können in vielen Shops im Internet erworben werden.

Wir möchten hier ein besonderes literarisches Werk vorstellen, das erstmals 2003 beim Vasati-Verlag als zweibändige gebundene Ausgabe veröffentlicht wurde. Die fünfte und letzte Auflage stammt aus dem Jahr 2020. Seit ein paar Jahren gibt es dieses Werk in deutsch und in englisch auch als Ebook im PDF- und im Epub-Format zum Lesen auf Ebook-Readern bzw. Tablet-PCs, etc.

Ayurveda-Lehrbuch

Ayurveda-Lehrbuch ist ein zweibändiges Kompendium der Caraka-Samhita.[1] Die Caraka-Samhita ist der älteste und bekannteste Klassiker des Ayurveda. Sie wurde vor mehr als zweitausend Jahren vom Arzt und Weisen Caraka in der Sanskritsprache als Lehrbuch für das Ayurvedastudium verfasst. Bis zum heutigen Tag ist sie das unverzichtbare Grundlagen-Werk für jeden, der Ayurveda verstehen und als Therapeut oder privat anwenden möchte.

Die Caraka-Saṃhitā ist in acht sthānas (Hauptteile) unterteilt: Sūtra-, Nidāna-, Vimāna-, Śarīra-, Indriya-, Cikitsā-, Kalpa- und Siddhisthāna.

Band 1 (649 Seiten) umfasst die Hauptabschnitte »Die Vedische Kultur«, 1. Sūtrasthānam (Grundlagen, fundamentale Prinzipien des Ayurveda), 2. Nidānasthanam (Diagnostik), 3. Vimānasthanam (Spezifische Merkmale von Krankheiten, doṣas, rasas, Patienten, etc.), 4. Śarīrasthānam (das Studium des menschlichen Körpers, Anatomie, Zeugung, Schwangerschaft und Geburt) und 5. Indriyasthānam (Zeichen des nahenden Todes).

Band 2 (701 Seiten) besteht aus den Hauptabschnitten 6. Cikitsāsthānam (Rasāyana, Therapeutik). In 33 Kapiteln werden Diagnose, Prognose, Symptome und Therapien der wichtigsten körperlichen und mentalen Störungen behandelt. Im Prinzip ist die Behandlung aller Störungen in Körper und Geist abgedeckt. 7. Kalpasthānam und 8. Siddhisthānam haben jeweils zwölf Kapitel und behandeln Pharmakologie (Präparate für Emesis und Purgation) und Pañcakarma-Therapien.

Weiter unten auf dieser Seite kannst du dir das Inhaltsverzeichnis von Band 1 und 2 der PDF-Version und auch Leseproben ansehen.

Diese digitale Version wurde 2025 mit viel Fleiß und Sorgfalt komplett überarbeitet, verbessert und erweitert. Das dürfte auch diejenigen interessieren, die die gebundene Ausgabe besitzen. Die Ebooks sind im Vergleich zum Buch (gebundene Ausgabe) sehr preiswert und es lohnt sich auf jeden Fall, sie ebenfalls zu besitzen. Die Vorteile von Ebooks fürs Lesen, Studieren, Recherchieren sind heute allgemein bekannt und werden von vielen Menschen aller Altersklassen intensiv genutzt. Die PDF-Version (blaues Cover) besteht wie die gebundene Ausgabe aus zwei Bänden. Das Ebook für Ebook-Reader (rotes Cover) besteht aus vier Bänden.
Die Bände für beide Versionen sind jeweils in eine zip-Datei gepackt und können zum Preis von nur 16,- € (Ebook) und 14,90 € (PDF) erworben werden. Im Vergleich dazu: die gebundene zweibändige Ausgabe von 2020 kostet 49,90 €.

Fragen und Antworten

Für wen sind die Ayurveda-Lehrbuch Ebooks geeignet oder besonders nützlich?

Die Ayurveda-Lehrbuch Ebooks sind für jeden nützlich, der Ayurveda kennenlernen und anwenden möchte, sei es als künftiger Therapeut, Gesundheitsberater etc. oder privat, um die Gesundheit zu erhalten, zu verbessern, das Wohlbefinden zu fördern und Krankheiten zu verhindern oder notfalls zu überwinden. Sie sind besonders gut geeignet für jeden, der gerne mit Hilfe von PC, Notebook, Tablet oder Ebook-Reader etc. lernt und studiert.

Muss man besondere Voraussetzungen mitbringen, um das Ayurveda-Lehrbuch zu nutzen?

Nein. Der Wunsch, die Begierde, das ayurvedische Wissen kennenzulernen und sich mehr oder weniger gut anzueignen, ist das Wichtigste. Ansonsten ist es wie mit allem Lernen: man braucht ein halbwegs gutes Gedächtnis und Verständniskraft. Aber egal wie intelligent jemand ist oder wie gut das Gedächtnis funktioniert, jeder kann aus diesem Buch Nutzen ziehen. Man kann das Ayurveda-Lehrbuch Ebook auch einfach nur als Nachschlagewerk verwenden, um z. B. Fachbegriffe nachzuschlagen, sich über spezifische Themen oder ayurvedische Heilmittel usw. zu informieren.

Brauch ich Sanskrit-Kenntnisse um dieses Buch zu studieren?

Nein. Es gibt zwar viele Sanskrit-Ayurveda-Fachbegriffe im Buch, die man aber während des Lesens, des Studierens allmählich im Gedächtnis behält. Oft ist hinter den Begriffen die deutsche Übersetzung in Klammern angegeben. Das Ebook für Ebook-Reader enthält ein umfangreiches Glossar ayurvedischer Fachbegriffe. Das PDF-Ebook enthält sogar zwei umfangreiche Glossare ayurvedischer Fachbegriffe (Sanskrit – Deutsch und Deutsch – Sanskrit), wo man jederzeit leicht Begriffe nachschlagen kann.

Was ist nun das Besondere an den Ayurveda-Lehrbuch Ebooks?

• Zwei Besonderheiten
  Es gibt zwei Besonderheiten: 1. die gute Gestaltung dieses Ebooks sowohl als PDF-Datei als auch im Epub-Format und 2. der Inhalt. Das Ayurveda-Lehrbuch ist ein ausführliches Kompendium des berühmten Caraka-Samhitā, dem ältesten noch erhaltenen Buch über die Wissenschaft vom Leben, mit vielen Erläuterungen in Fußnoten und im Text. Caraka-Samhita wurde vom Arzt und Weisen Caraka vor ca. 2500 Jahren in der Sanskritsprache verfasst und basiert auf dem Werk Agniveśa-tantra, das von Agniveśa, einem Schüler des großen Ayurveda-Gelehrten Punarvasu Atreya, wahrscheinlich vor ca. 5000 Jahren verfasst wurde. Dieses Buch ist leider verlorengegangen.
• Das berühmteste und wichtigste Werk über Ayurveda
  Die meisten modernen Bücher über Ayurveda behandeln spezifische Themen des ayurvedischen Wissens mehr oder weniger ausführlich. Einige wollen allgemeine Ratgeber sein und kaum ein Buch behandelt alle Aspekte des Ayurveda ausführlich. Es gibt ein paar Klassiker des Ayurveda, die vor über 2000 Jahren in Indien verfasst wurden. Von diesen Klassikern ist Caraka-Samhitā das berühmteste und wichtigste Werk, weil es die meisten und wichtigsten Themenbereiche des Ayurveda ausführlich behandelt und zwar eingebettet in die vedische Kultur und Philosophie.
• Spirituelles Wissen
  Das bedeutet, spirituelle Themen werden auch behandelt. Wissen über ātman, das ewige Lebewesen, die Seele, die im Körper wie in einer Bio-Maschine sitzt und den Körper zeitweilig erhält, und auch Wissen über dharma, göttliche Gesetze und Handeln gemäß der göttlichen Ordnung, ist die Grundlage, um Ayurveda richtig zu verstehen und bestmöglich anzuwenden. Karma, Reinkarnation und das (höchste) Ziel des Lebens für die verkörperte Seele – all dies wird auch im Caraka-Samhitā analytisch und systematisch – also, ja, völlig wissenschaftlich erklärt.
• Qualifikation des Autors
  Der Autor, Srikanta Sena, hat die Ayurveda-Klassiker Caraka-Samhita, Suśruta-Samhita, Aṣṭanga-Hṛdaya und andere Werke bedeutender Lehrer des Ayurveda eingehend studiert. Alles, was heute über Ayurveda in Schulen, Instituten und Universitäten gelehrt wird für angehende Ayurveda-Ärzte und Therapeuten, basiert auf diesen Schriften. Srikanta Sena ist bestens vertraut mit der vedischen Kultur und dem vedischen Wissen wie es in Bhagavad-Gītā, Mahābhārata, Bhāgavatam, Vedānta-Sūtra, Upaniṣad, Purānas, Manu-Samhitā und vielen anderen offenbarten vedischen Schriften gelehrt wird. Er ist auch gut mit Sanskrit vertraut. (Die meisten Autoren von Büchern über Ayurveda in deutscher Sprache können das mit Sicherheit nicht von sich behaupten.) Seine Kommentare und klaren Erläuterungen zu spezifischen Aussagen und Begriffen in der Caraka-Samhita, die nur jemand versteht, der die vedische Kultur und die vedischen Schriften kennt, beweisen seine Expertise. Jemand, der nur englische Übersetzungen von Ayurveda-Experten kennt, von der vedischen Kultur und vedischen Schriften aber keine Ahnung hat, wird nicht alles richtig begreifen. Deshalb ist seine Präsentation der Caraka-Samhita authentisch und absolut lesenswert.

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Was sagen Käufer des Ayurveda-Lehrbuchs?

»Lese viel und gern auf meinem Tolino Ebook-Reader. Habe das Ayurveda-Lehrbuch von meinem Freund, der gerade eine Ausbildung zum Ayurveda-Therapeut macht, zum Geburtstag geschenkt bekommen. Liest sich leicht, lese fast täglich darin. Gibt noch viel zu lernen.«   (Celina G.)

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»Das gut gestaltete Ayurveda Ibook ist wirklich sehr nuetzlich. Es enthaelt alles Wissen, um Gesundheit zu erhalten, zu schutzen, su verbessern und heilbare Krankheiten zu tilgen. Ich glaube, dieses Wissen ist von unschaetzbare Wert.«   (H. Kaya)

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»Tolle Bücher, interessant, lehrreich. Ich habe im Rahmen meiner Ausbildung eine Übersetzung der Caraka samhita gesucht und bin dabei auf diese 2 Bände gestoßen, die mir wirklich sehr geholfen haben. Superviel detailliertes Wissen zu Anwendungen, Hintergründen etc. Toll zum Nachschlagen und als Abendlektüre. Ein Muss für jeden der einen Weg im Ayurveda anstrebt.«   (Sarah P.)

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»Wenn ich dieses Wissen, wie es im Ayurveda-Lehrbuch, Caraka-Samhita-Kompendium präsentiert wird, schon früher gekannt hätte, wäre mir viel Leid erspart geblieben. Bin froh, dass ich dieses Werk gefunden habe. Es begleitet mich nun schon einige Jahre und ich konnte meine Gesundheit durch Verstehen und Befolgen der ayurvedischen Prinzipien wesentlich verbessern.«   (S. Manu)

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»Ein "Muss" für jeden Ayurvedatherapeuten. Jede Person, die sich mehr für Ayurveda interssiert, sollte diese Bücher besitzen. Hier findet man die Grundlagen ungefälscht und nicht verwestlicht.«   (H. Tulpe)

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»Besitze das Ayurveda-Lehrbuch, dritte Auflage, seit 12 Jahren. Habe vor ein paar Woche das Ebook fürs Tablet gekauft. Das Caraka-Ebook ist im Vergleich zur Buchausgabe strukturell und auch sonst in jeder Hinsicht eine erhebliche Verbesserung. Man kann sich das Wissen leichter einprägen. So macht Lesen und verstehen Spaß. «   (Armin K.)

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»Ayurvedabuch für Therapeuten, Ernährungsberater, Ärzte. Das ist ein klasse Buch – ideal für Ayurvedaexperten zum Nachschlagen. Dazu recht authentisch und sehr genau und fehlerfrei vom englischen ins deutsche übersetzt. Wer die Caraka Samhita nicht auf englisch besitzt und nachlesen kann, findet in diesem Lehrbuch einen wertvollen Ersatz.«   (M. Kops)

Preis und Seitenanzahl

PREIS: Ayurveda-Lehrbuch Ebook (Epub-Format), 4 Bände: zusammen nur 16,00 €.
PREIS: Ayurveda-Lehrbuch Ebook (PDF-Format), 2 Bände: zusammen nur 14,90 €.

SEITENANZAHL: Band 1 des Ebooks im PDF-Format umfasst 649 Seiten und Band 2 hat 701 Seiten. Bei den vier Bänden des Ayurveda-Lehrbuch Ebooks im Epub-Format kann man die Seitenanzahl nicht genau bestimmen, da sie abhängig ist von der individuell gewählten Schriftgröße im Ebook-Reader usw. Der Inhalt ist aber der gleiche.

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Anmerkungen

[1] »Samhita« bedeutet Abhandlung, Buch. Es spielt also keine Rolle, ob man das oder die Caraka-Samhita sagt oder schreibt. ↑ (zurück zum Text)